Hola tribu!!
Como ya debéis saber, el 12 de Agosto tendremos la oportunidad de ver un eclipse de sol. Masía Pala está situada en un punto donde se podrá buena parte de este espectáculo. Para ello, hemos preparado toda una jornada de actividades. Podrás disfrutar de todo el día, o de la parte que más te interese.
El horario va a ser más o menos así:
Sábado 12 Agosto.
– 10:00 hs. Llegada a la masía.
– 10:30hs. Baño de hielo con Paco Salazar.
– 14:00 hs. Fideuada vegetariana.
– 18:00 hs. Ecstatic Dance con Dj Albert Pala.
– 19:30 hs. Eclipse.
– 21:00 hs. Temazcal con Albert Pala.
BAÑO DE HIELO CON PACO SALAZAR
El baño de hielo con el método Wim Hof es sumergirse en agua muy fría combinado con respiración especial y enfoque mental para controlar la respuesta del cuerpo. Sus principales beneficios incluyen reducción de inflamación y dolor muscular, mejor recuperación atlética, fortalecimiento del sistema inmunológico y menor estrés y ansiedad. También mejora la circulación, activa el metabolismo y genera mayor resiliencia mental y claridad.
ECSTATIC DANCE CON DJ ALBERT PALA
Una sesión de Ecstatic Dance no está basada en una clase o en una técnica. Es la creación de un espacio de libertad y conciencia, en el que puedes expresar-te a través del cuerpo y la danza con un hilo conductor; la música. Se particulariza por carecer de metas y estructuras, además de la improvisación del Dj, lo cual fomenta que la danza y las relaciones con los demás participantes también sean improvisadas. Haciendo de este espacio una gran fuente de creatividad.
El Ecstatic Dance tiene unas normas muy claras:
– No comunicarse verbalmente.
– Bailar descalzos.
– Respetar el espacio, tanto físico (sala, dancefloor, entorno) como el de l@s demás.
– No tomar drogas ni alcohol.
– No usar moviles ni cámaras.
TEMAZCAL CON ALBERT PALA
El Temazcal es un milenario ritual indoamericano de purificación, una limpieza fisica, mental y espiritual.
La práctica de producir sudor es ancestralmente reconocida en todo el mundo por sus profundos beneficios y el Temazcal es el método más natural, pues solo se utilizan los medios que nos ofrece la naturaleza.
Los nutrientes de la tierra, la vitalidad del agua, la ligereza del aire y el calor del fuego son la base de ésta transformadora experiencia.
QUE TRAER
– Toalla y bañador para el baño de hielo.
-Ropa cómoda para bailar y botella de agua para el Ecstatic Dance.
-Toalla, bañador o pareo para el Temazcal.
-Comida para compartir si te quedas a cenar después del Temazcal.
-Sabana o saco de dormir si decides pernoctar en la masía.
CÓMO LLEGAR
Para llegar al lugar pincha aquí, encontrarás indicaciones para llegar y la ubicación en googlemaps. Si vquieres puedes venir tren a la parada «els Monjos». Puedes ver los horarios pinchando aqui. En la estación dels Monjos te iremos a buscar, recuerda hacérnos saber tu hora de llegada.
Tanto si tienes plazas disponibles en tu vehículo, como si quieres ocupar una para venir al lugar. Háznoslo saber para organizar el transporte.
APORTACIÓN
Todo el evento es de 75€ (incluye comida y todas las actividades excepto pernoctar).
Eligiendo actividades por separado:
Baño de hielo 25€ (plazas limitadas).
Comida 10€.
Ecstatic dance y eclipse 25€.
Eclipse y temazcal 25€. (habrá un caldo de verduras al salir y fruta, deberás traer algo de comida para compartir si te quedas a cenar)
Pernoctar 15€ (plazas limitadas, no incluye desayuno).
Si decides venir, por favor, escríbenos un mail a hola@ecstaticdancebarcelona.com indicando tu nombre, en qué actividades quieres participar y tu forma de llegar (en coche o en tren). Si vienes en coche y tienes plazas disponibles en tu vehicúlo, infórmanos. Te responderemos con instrucciones para realizar la reserva.
Si tienes alguna pregunta o inquietud, no dudes en contactar conmigo al 609763020 (no whatsapp) o al mail: hola@ecstaticdancebarcelona.com
Muchas gracias, Albert Pala.
